UỐNG CAFE VỚI MẬT ONG, CÓ ĐƯỢC KHÔNG?

Uong Cafe Voi Mat Ong Co Duoc Khong 17

Nếu là tín đồ cafe, bạn e ngại đường quá nhiều vị ngọt, sữa quá nhiều chất béo. Vậy bạn đừng ngần ngại hãy thưởng thức sự hòa quyện độc đáo giữa cà phê với mật ong một hương vị thật độc mà còn và tốt cho sức khỏe nhất là dành cho phái đẹp.

Cách để có 1 ly cafe mật ong thơm ngon chuẩn vị trong phần dưới đây:

– Bột cafe: 15g

– Mật ong: 20ml

– Phin pha cafe, tách

Pha cafe bằng phin: Bạn chuẩn bị nước sôi ở 85 – 90 độ C, sau đó tráng phin qua nước sôi để giảm sự chênh lệch nhiệt độ khi pha. Cho cafe vào phin và rót 50ml nước theo vòng tròn để cafe ngấm đều. Đậy nắp và chờ cafe nhỏ giọt hết nhé.

Thành phẩm: thêm 20ml mật ong và tách cafe, khuấy đều và uống nóng. Bạn cũng có thể thay đổi lượng mật ong tùy theo khẩu vị của mình.

Mật ong có vị ngọt tự nhiên nhưng không nhiều chất béo, khi hòa quyện với cafe sẽ mang đến thức uống có lợi cho sức khỏe.

– Tác dụng của mật ong

Cải thiện sức khỏe: Với 80% đường tự nhiên, mật ong ngọt nhưng chứa ít calo hơn đường mía nên không gây béo. Đồng thời, lượng calo này sẽ giúp cơ thể bổ sung năng lượng, điều hòa lượng đường huyết.

Cải thiện nhan sắc: Mật ong còn giàu vitamin C, E, B2, B6… có tác dụng chống lão hóa hiệu quả, nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh. Đồng thời, cơ chế kháng viêm của mật ong giúp bảo vệ da khỏi những tác nhân xấu gây mụn.

– Tác dụng của cà phê

Nâng cao tinh thần làm việc: Cafein trong cafe là chất kích thích hệ thần kinh trung ương, vì thế, khi uống cafe sẽ giúp bạn thêm tỉnh táo, sảng khoái, nâng cao khả năng tập trung và tăng cường trí nhớ, giảm stress…

Nâng cao sức khỏe: Hợp chất điều tiết insulin có trong cafe cũng giúp ngăn ngừa bệnh đái tháo đường, giảm nguy cơ mắc bệnh và giúp việc điều trị hiệu quả.

Aseeplus.com

Hotline: 0869983799